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martedì 7 febbraio 2017

Carciofi alla romana (video)

Una pietanza che non richiede presentazioni, piatto tipico del Lazio della città di Roma (dal nome non si direbbe 😂) dalle origini antiche e dal sapore deciso.
Che siate di Roma o no, un piatto di sicuro successo.
Passiamo alle cose importanti, passiamo al cibo...


Difficoltà:
**°°°

Tempo:
***°°
Porzioni:
4 persone

Conservazione:
2/3 giorni in frigorifero, in contenitore chiuso



INGREDIENTI:

  • Carciofi x4 (tipo mammole)
  • Menta
  • Prezzemolo
  • Pan grattato
  • Sale&pepe
  • Succo di limone

PROCEDIMENTO:

Per preparare i carciofi alla romana iniziate a pulire i carciofi.
Rimuovete le foglie esterne più spesse fino ad arrivare a quelle tenere, pelate i gambi eliminando la parte esterna più filamentosa, 
Quindi recidete di netto la sommità dei carciofi.

Procedete rimuovendo la barbetta interna con l’aiuto di un cucchiaino o di uno
scavino e trasferite i carciofi in una bacinella riempita con acqua e limone
per non farli scurire. 
Lavate e asciugate bene menta e prezzemolo, quindi tritateli finemente assieme all’aglio.

Ponete il pangrattato in una terrina e aggiungete il trito di aromi, unitevi
l'olio di oliva e infine aggiustate di sale e pepe.

Amalgamate bene gli ingredienti fino ad ottenere un composto denso e
compatto. 
Farcite con questo ogni carciofo aiutandovi con un cucchiaio,
includendo anche tutta la superficie recisa. 
In una padella fate scaldare l’olio di oliva, quindi adagiatevi i carciofi capovolti e
aggiungete a filo un bicchiere di acqua.

Aggiustate di sale e proseguite la cottura a fuoco moderato per 30 minuti
ponendo un coperchio sul tegame e aggiungendo di tanto in tanto e se
necessario poca acqua a filo: l'acqua non deve comunque superare la metà
della testa dei carciofi ma è necessaria affinchè i carciofi si ammorbidiscano.

Quando pronti: potete servirli sia caldi con il sughetto di cottura, sia freddi.




Tips&Tricks:

Prima di toccare i carciofi proteggete le mani con dei guanti in lattice o strofinando sulla pelle del
limone per evitare che diventino nere, a causa dell'ossidazione.